Thursday, February 8, 2018

Palla svizzera

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Pozionata la swiss ball . Palla Svizzera da Ginnastica di Mind Body Future.

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Dopo gli esercizi alla panca e con gli elastici ci dedichiamo alla trasformazione. Da qualche anno è tornata la moda delle Fitball usate come sedia sul posto di lavoro, soprattutto da quando un grande marchio del fitness ha deciso di puntare. Scopri i benefici della palla ginnica detta FITBALL, esercizi, come utilizzarla e. Buon anno ragazzi , oggi volevo proporvi un allenamento con la cosiddetta palla svizzera , chiamata anche Fitball o Swiss Ball.

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